SBCRide x NF: Umění spát
Zveme všechny milovníky cyklistiky na jedinečnou akci, která propojí pohyb, inspiraci a péči o zdraví. Den odstartuje přednáškou o spánku a regeneraci, po které bude následovat společná vyjížďka s legendou české cyklistiky Jánem Svoradou.
Na vyjížďku je nutná registrace v odkazu níže a je zpoplatněna částkou 100 Kč.
Ale nebojte, po návratu budete moct využít voucher v této hodnotě na nákup na prodejně SBCR nebo ve VELO Restaurantu.
SBCRide x NF: Umění spát
Datum: 29. 3. 2026
Vindyšova továrna - Ski a Bike Centrum Radotín
Na Betonce 114/2, Praha 5
-
SPORTOVNÍ
Trasa- Vzdálenost: 43 km
- Převýšení: 470 m
- Tempo: 25 - 28 km/h (max. účastníků 20)
- Povrch: Silnice
Program
1) 9:00 - besedy o Kvalitním spánku v areálu Ski a Bike Centrum Radotín
2) 10:30 - odjezd na SBCRide x NF: Umění spát
3) 12:00 - 13:00 - předpokládaný příjezd zpět do Ski a Bike Centrum Radotín
4) 12:00 - společné posezení ve Velo Restaurantu
Program zahájí inspirativní přednáška projektu NF Umění spát, který se věnuje osvětě o významu kvalitního spánku pro zdraví, regeneraci i sportovní výkon. Účastníci se dozví, jak zásadní roli hraje spánek v každodenním životě, jak zlepšit jeho kvalitu a proč je správná regenerace klíčem nejen pro vrcholové sportovce, ale i pro všechny aktivní lidi.
Na přednášku naváže společná vyjížďka na kole s Janem Svoradou, jedním z nejúspěšnějších českých cyklistů historie. Během své kariéry vybojoval etapová vítězství na prestižních závodech Tour de France i Giro d’Italia a dodnes patří mezi výrazné osobnosti české cyklistiky.
Vyjížďka nabídne jedinečnou příležitost projet se s legendou českého pelotonu, popovídat si o cyklistice i sportu a užít si společný zážitek v přátelské atmosféře.
Přijďte načerpat inspiraci, dozvědět se něco nového o spánku a vyrazit na kolo s jednou z největších osobností české cyklistiky.
----------
Jak se na SBCRide x NF: Umění spát připravit?
Typ kola:
Silniční nebo gravel kolo v dobrém technickém stavu.
Co si vzít sebou:
1) občerstvení: dva bidony s vodou nebo iontovým nápojem, rychlé cukry ve formě gelů nebo tyčinek
2) nářadí: náhradní duši, montpáky, pumpičku a cyklonářadí (multitool)
3) navigace: stáhnout si připravenou trasu a nahrát si jí do cyklocomputeru, hodinek nebo telefonu
4) ostatní: telefon, hotovost a doklady
Tempo vyjížďky:
Na vyjížďkách se vždy snažíme držet předem předepsané tempo. Prosíme proto všechny účastníky, aby si byli jistí, že dané tempo zvládnou.
Jezdíme ve stylu NO DROP a na kopcích nebo bezpečných místech počkáme. Pokud ale někdo dlouhodobě danému tempu nestačí, musí pak opakovaně čekat celá skupina, což negativně ovlivňuje průběh celé vyjížďky.
Bezpečnost na vyjížďce:
Naše vyjížďky probíhají za plného silničního provozu, proto je nezbytné dodržovat základní pravidla bezpečnosti, abychom se pokaždé všichni v pořádku vrátili.
V balíku se snažíme jezdit vždy za sebou, případně ve dvojicích, pokud to situace a prostor na silnici dovolují. Pokud nemáte zkušenosti s jízdou v balíku nebo jste na kole začátečník, tak doporučujeme předem zhlédnout tato videa:
1. Základní signály v balíku
2. Jak správně jezdit v balíku
Upozorňujeme, že každá vyjížďka je na vlastní zodpovědnost. Průvodci ani Ski a Bike Centrum Radotín nenesou žádnou odpovědnost za bezpečnost účastníků.
Děkujeme za pochopení a ohleduplnost.
----------
přečtěte si další naše články
S-Works Tarmac SL8 LTD - Red Bull - BORA - Hansgrohe edition
Vyrobeno pouze 500 kusů! Kolo, které se u nás téměř neohřálo a během pár týdnů našlo svého majitele. Nám by tady ale rozhodně… →
Cannondale SuperSix EVO 2026
Představujeme nový Cannondale SuperSix EVO 2026! Ať už jste kdokoli a jezdíte jakkoli, nový SuperSix EVO je připraven dodat… →
SBCR Winter 321 2026
Prvním dnem roku 2026 opět startuje již 7. ročník naší oblíbené zimní výzvy SBCR Winter321! I letos je možné si zajet… →
Král cyklistiky 2025
Pondělí 12. ledna 2026 se v Radotíně neslo v duchu oslav cyklistiky. Již podruhé v řadě se naše prodejna proměnila ve… →
